Asociación Gallega de Padres y Madres Separados

Ayuda práctica, jurídica y psicológica padres, madres, separados, divorciados e hijos

Técnicas de Asertividad

La asertividad es una actitud que te permite llevar a la práctica, ante cualquier situación, los 3 comportamientos siguientes: - Definir claramente tu objetivo o tu postura de acuerdo con tus propios valores.

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- Definir claramente tu objetivo o tu postura de acuerdo con tus propios valores.
- Ser capaz de darlo a conocer a un tercero.
- Poder defenderlo sin agresividad admitiendo que los demás no compartan tus convicciones.